Chcete zdravě zhubnout, přibrat nebo jen upravit jídelníček tak, aby vyhovoval zásadám zdravé výživy? Nevíte jak na to? Poradím Vám.

Cílem mého snažení je změnit způsob života prostřednictvím vyvážené stravy a vhodné pohybové aktivity..

Během našich konzultací se naučíte, jak správně poskládat jídelníček, aby vyhovoval právě Vám, jaké jídlo si objednávat v restauracích a provozovnách fast food, jak a z čeho vařit chutná a zdravá jídla, jak si připravit jidlo do zaměstnání, abyste celý den nehladověli a po návratu domů nesnědli, co Vám přijde pod ruku. Poradím, čeho se vyvarovat při nakupování a doporučím vhodnou pohybovou aktivitu s přihlédnutím k Vašemu zdravotnímu stavu.

Staňte se aktivními a vemte zdraví do svých rukou. Vždyť jíme proto, abychom žili a říká se: ,,pohybem ke zdraví".

Udělám s Vámi 1. krok ke změně životního stylu.

Tak DO TO HO !