VSTUPNÍ KONZULTACE - 90 minut
Měření, vážení na lékařské váze OMRON B 511, vyhodnocení výsledků vážení a měření, vyplníme spolu dotazník, abych se o Vás co nejvíce dověděla, rozbor stávajícího jídelníčku. Objednat...
Po vstupní konzultaci doporučuji další návazné programy.
JEDNORÁZOVÁ KONZULTACE - 60 MINUT
Měření, vážení na lékařské váze OMRON B 511, vyhodnocení výsledků, konzultace. Tato služba je vhoná pro ty, kteří absolvovali vstupní konzultaci, nebo některý z programů a potřebují si osvěžit informace týkající se zdravého stravování, nebo se objevil nový problém, který chtějí řešit a pod. Objednat...
CHCI ZHUBNOUT - 3 MĚSÍCE
Program trvající 3 měsíce, zahrnuje 5x konzultaci po 60ti minutách, opakované kontroly vážení a měření, návrhy a úprava jídelníčku podle potřeby, tipy na potraviny, které byste mohli zařadit do jídelníčku a naopak, které raději vynechat, pitný režim, motivační cvičení, recepty... Doporučím vhodnou pohybovou aktivitu s přihlédnutím k Vašemu zdravotnímu stavu a kondici. Během programu je možná konzultace po telefonu nebo emailu.
Tento program je vhodný pro ty, kteří chtějí upravit svou váhu až o 10kg. Objednat...
CHCI ZHUBNOUT - 6 MĚSÍCŮ
Program trvající 6 měsíců, zahrnuje 7x konzultace po 60ti minutách, 1x asistence při nakupování ve Vámi vybraném obchodě cca 90 minut, opakované kontroly vážení a měření, návrhy a úprava jídelníčku dle potřeby, tipy na potraviny vhodné ke změně jídelníčku, pitný režim, motivační cvičení, recepty..
Doporučím vhodnou pohybovou aktivitu s přihlédnutím k Vašemu zdravotnímu stavu a kondici. Během programu je možná konzultace po telefonu nebo emailu.
Tento program je vhodný pro ty, kteří chtějí zhubnout více jak 10 kg. Objednat...
Po této době je možné s konzultacemi pokračovat. To doporučuji především jedincům, kteří mají dlouhodobé problémy s váhou.
CHCI PŘIBRAT - 4x 60 MINUT
Kontrolní vážení, zhodnocení stávajícího jídelníčku, zjištění současného stravování, návrhy a upravení jídelníčku, pitný režim, doporučení vhodné pohybové aktivity. Je vhodný pro ty, kteří by chtěli zdravě přibrat, ale nevědí jak na to. Objednat...
KURZ FORMOVÁNÍ POSTAVY
3 konzultace výživového poradenství + 8 lekcí Nordic walkingu (zapůjčení holí na Nordic walking v době kurzu zdarma). Zároveň získáte bonus 10 % na nákup holí české značky BIRKI.
Kurz je určen pro ty, kteří chtějí pro sebe něco udělat, žít aktivně a dobře vypadat. Objednat...
HUBNEME VE SKUPINĚ
Tříměsíční kurz snižování nadváhy metodou STOB. Kurz je určen každému, kdo chce hubnout hravou formou ve skupině max. 5ti osob. Budete se setkávat s lidmi, kteří mají stejný cíl a vzájemně se podporují. V ceně kurzu jsou edukační pomůcky k hubnutí od společnosti STOB. Objednat...
JEDNORÁZOVÉ SLUŽBY:
ASISTENCE PŘI NAKUPOVÁNÍ 60 - 90 MINUT
Poradím Vám, jak se vyznat v džungli potravin, jaké vybírat a proč, podíváme se, co se píše na etiketách, budeme porovnávat stejné druhy jednotlivých produktů. Vy se budete ptát a já se budu snažit zodpovědět všechny Váše dotazy. Objednat...
JEDNORÁZOVÁ KONZULTACE - 90 MINUT
Vhodná pro ty, kteří jsou se svou váhou celkem spokojeni, ale chtějí zlepšit svou životosprávu a nevědí jak začít, nebo chtějí obohatit jídelníček o nové potraviny a recepty a pod. Zde není potřeba vstupní konzultace. Objednat...
PREVENCE - 90 MINUT
Není Vám zdraví lhostejné a chcete předcházet onemocněním jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění, ateroskleróza, osteoporóza...
Měření a vážení na lékařské váze OMRON B 511, zjištění rodinné anamnézy, měření TK a P, rozbor stávajícího jídelníčku, konzultace, doporučení. Zde není potřeba vstupní konzultace. Objednat...